Рубрика: Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба или Финская ходьба пользуется большой популярностью среди людей разных возрастов.Ею занимаются и взрослые люди и молодые.Это вид спорта который не требует дополнительных затрат на экипировку, достаточно удобная одежда и обувь по сезону,рюкзак с водой,хорошее настроение и конечно палочки.Польза от этой ходьбы-огромная.При ходьбе задействованы 90% мышц.При этом идёт равномерное распределение веса при ходьбе, улучшается […]